Prendre soin de son système lymphatique n’est pas une mode !

La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques . La lymphe permet l’évacuation des déchets, elle draine les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires.

Lorsque la circulation de la lymphe est déficiente, le corps peut s’affaiblir et s’intoxiquer, ce qui risque d’entraîner divers problèmes de santé : enflure des membres, vieillissement prématuré, cellulite, jambes lourdes, vergetures, etc.

Le réseau lymphatique n’a pas de « pompe », il faut donc aider à la circulation de la lymphe.

  • L’activité physique

Bougez, vous augmenterez votre circulation lymphatique de façon radicale.

C’est le moment de considérer des séances chez Aquabecool, peut-être…

  • La douche écossaise

L’alternance du froid et du chaud est très efficace pour faire bouger la lymphe. La sensation de bien-être après est extraordinaire !

  • Une bonne hydratation

Une rétention de liquide peut également nuire à une bonne circulation lymphatique. Il est donc important de boire beaucoup d’eau (au moins 8 verres par jour). On peut également réduire la rétention d’eau en limitant la consommation de sel.

  • Le drainage lymphatique

La majorité des massages est bonne pour le système lymphatique. Il existe cependant une technique particulière, le drainage lymphatique RENATA FRANCA, qui est destinée à stimuler la lymphe. Le drainage permet une élimination plus rapide des toxines, c’est donc un formidable accompagnement à une stratégie globale. . C’est le moment de considérer des séances chez Nature & Wellness, peut-être…

  • La madérothérapie

Peu connue, la médérothérapie est aussi un massage drainant en plus d’être un massage anti-cellulite. La madérothérapie rend la peau plus lisse en atténuant l’effet peau d’orange. Le but est de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, de tonifier les muscles et rectifier la silhouette après quelques séances. Pour ce massage aussi, c’est le moment de considérer des séances chez Nature & Wellness

© 2022 - nature & wellness - Espace massages bien-être à Eysines